32일차 - 내가 보는 세상은 내가 지어냈다.

 

- 너는 네가 보는 세상의 희생자가 아니다. 왜냐하면 네가 그것을 지어냈기 때문이다. 네가 그 세상을 만든 것만큼이나 쉽게 너는 그 세상을 포기할 수 있다. 너는 네가 원하는 대로 그 세상을 보거나 안 볼 것이다. 네가 원하는 한, 너는 그 세상을 볼 것이며, 네가 더 이상 원하지 않을 때, 그 세상은 네가 보도록 있지 않을 것이다.

 

- 오늘의 아이디어는 너의 내면의 세상과 밖의 세상에 적용되는데, 그 둘은 사실 같은 것이다. 그렇지만 너는 그 둘을 다르다고 보기 때문에, 오늘 실습 시간은 다시 두 국면을 포함할 것이다. 하나는 네가 밖에서 보는 세상을 다루며, 다른 하나는 너의 마음 안에서 보는 세상을 다룬다. 오늘 연습을 할 때, 두 세상은 모두 너 자신의 상상 속에 있다는 생각을 하려고 노력하라.

 

- 너 자신의 바깥에 있다고 보이는 세상을 둘러보는 동안 오늘의 아이디어를 두세 번 반복하면서 실습 시간을 시작하라. 그리고 눈을 감고 너의 내면의 세상을 둘러봐라. 그 둘을 가능한 한 똑같이 다루기 위해 노력하라. 너의 상상이 너의 의식에 보여주는 이미지들을 바라보면서, 네가 바라는 만큼 자주, 서둘지 말고, 오늘의 아이디어를 조용히 말하라.

 

- 오늘의 아이디어는 또한 너를 괴롭히는 어떤 상황에든 즉각적으로 적용되어져야만 한다. 다음과 같이 조용히 말하며 이 아이디어를 적용하라. 내가 보는 대로의 이 상황은 내가 지어냈다.